" بان كيك صحيّ بالمانجو " 
في وعاء نضع بيضة مع ملعقة صغيرة من الفانيليا والعسل
وزبادي المانجو ولطريقة تحضيره :
علبة زبادي يوناني مخلوطة بالمانجا في الخلاط ( مجمدة أو طازجة )
واخيرا نص كوب من دقيق الشوفان ( شوفان مطحون ) نص كوب وملعقتين بيكنج باودر
نخلط المكونات جيداً وعلى مقلاة على الغاز ( نار هادئة ) مدهونة بزيت
نخبز البانكيك على الوجهين وتقدم مع عسل أو سيروب صحيّ .
ليست هناك تعليقات: