" براونيز صحية "

 " براونيز صحية " 

المكونات :

-2 بيضه 
-ملعقة صغيرة فانيليا 

-ملعقة كبيرة زبادي ( يوناني أو عادي ) 

-ربع كوب حليب 

-2 ملعقة كبيرة عسل أو ستيفيا 

-ربع كوب من الكاكاو 

-1 كوب من دقيق الشوفان 

-رشة ملح 

-رشة قهوة ( اختياري ) 

-موزة وحدة ( اختياري ) 

ملعقة صغيرة بيكنج باودر 

الخطوات :

1- في طبق نخلط البيض مع الزبادي والمُحلي ( عسل ) والفانيليا وربع كوب الحليب والموزة نخلطهم جيدا . 

2-نضيف الى الخليط ربع كوب الكاكاو وكوب الدقيق ورشة القهوة والبيكنج باودر ونقلبهم جيداً . 

3- ندهن القالب في الزيت ونضع الخليط في الفرن على درجة حرارة 180 حتى الاستواء.

4- حسب الرغبه نقوم بتذويب شوكلاته صحية ونزين بها البراونيز .