7 أكلات صفر سعرات حرارية

 " 7 أكلات صفر سعرات حرارية " 


7 أكلات تقريباً صفر سعرات حرارية مشبعة \ تساعد على سد الشهية \ تساعد في الحمية الغذائيه . 

1- الخيار> 100g= cal 13  

2- الكوسا > 100g = cal 17 

3- البطيخ > 100g= cal 30

4- البروكلي> 100g= cal 34

5- الفاصوليا الخضراء >100g= cal 31

6-الفلفل الأخضر الحلو > 100g= cal 20

7-الاناناس > 100g= cal 50