" باونتي صحيّه "

 " باونتي صحيّه "

من ألذ الحلويات على الإطلاق يُمكن تناولها ك سناك بين الوجبات أو تقديمها ك ضيافة فخمه . 


المكونات : علبة زبادي يوناني \ عسل \ سكر ستيفيا أو أي مُحلي طبيعي \ كوب جوز هند \ شوكلاته خاليه من السكر . 


أولا ً : في صحن نقوم بوضع الزبادي اليوناني ثم نضيف عليه ملعقة صغيره من العسل والقليل من سكر ستيفيا ونخلط جيداً . 


ثانياً : بعد الخلط نقوم بإضافة كوب جوز الهند على الزبادي ونبدأ بالتكوير أو بعمل شكل الباونتي وثم نضعها في الفريزر مدة نصف ساعه . 


ثالثاً : نقوم بتذويب 100 غرام من الشوكلاته الدارك مع نص ملعقة صغيرة زبدة ونضعها في الميكرويف 30 ث .


رابعاً : نقوم بوضع كرات الباونتي في الشوكلاته الداكنه وندخلها مرة أخرى إلى الفريز حتى تتجمد الشوكلاته , واستمتع ب ألذ حلى على الإطلاق .

مشاركة
مواضيع مقترحة

ليست هناك تعليقات:

هنا جميع الحقوق محفوظة لــ أخصائيه التغذيه آيه قدح